ハーバルライフながの主宰 徳永淳子先生による「バスボム・ハーブボールづくり」の講習会を開催いたしました。
これから寒くなる時期にピッタリの「ハーブで身体と心を温める」温活のすすめ(*^^*)
身体の内からと外からの心身の調え方のお話をお聞きして実習へ🌿
ハーブボールは、ハーブ類を布に包んだもので、これを蒸して身体(患部)に当てるタイの伝承療法が発祥で、身近なハーブで手軽に作ることができます!
ラベンダー他、和のハーブ、茶臼山自然植物園の「フジバカマ」や「よもぎ」も使用しました。たくさんの種類があるフジバカマですが、ドライにするといい香りがするものも( *´艸`)桜餅のような香り・・
先生がお持ちくださった「どくだみ」も使用。乾燥すると「あの匂い」がしない(*_*)すばらしい利用方法!
バスボムは入浴剤ですが、手浴、足浴に使ってもいいそうです。
かわいくてとってもいい香りがするので、使うのがもったいないという方もいらっしゃいましたよ(笑)
ご参加いただいたみなさまありがとうございました。